怎么樣如何增強提高免疫力吃什么好

大補湯 【原料】黃芪、人參、當歸、川芎、鹿茸

【做法】黃芪30克，人參5克，當歸15克，川芎10克，鹿茸10克。將黃芪、人參、當歸、川芎、鹿茸加水煎汁。每天早、晚各服1次。

【功效】可以提高人體抵御感染的能力。  

養生粉 【原料】生五靈脂、生黑牽牛、生香附子、生廣木香

【做法】生黑牽牛20克，生五靈脂、生香附子、生廣木香各10克，買藥時加工成粉，加白醋    調糊為丸，陰干。1次10克．生姜汁送服，每天3～4次(小兒藥量減半)。

【功效】快速補充體力。  外治偏方  擦揉胸腹法     擦胸、揉腹的方法很簡便，取坐位或仰臥位均可。先擦胸，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進行，一上一下為1次，共推擦36次。還可兼做擦背部，也有助于激活背部免疫細胞的活力。再進行揉腹，以右手掌從心口窩左下方揉起，以肚臍為圓心(順時針方向)揉腹一圈為1次，共揉50 次以上，如減肥可增至200次以上，用力適度。右手做完再換左手向反方向進行，次數同上。擦胸、揉腹通常每天起床和晚上睡前各做1次，亦可在中午飯后1小時加做1次。堅持擦胸、揉腹鍛煉，可改善臟腑血液循環，促進胃腸和肺腎的代謝，提高免疫功能。  

草藥泡腳 【原料】艾葉、生姜、紅花

【做法】艾葉一把，核桃大小生姜一塊，紅花三十克左右，用紗布包好放到容器里開鍋后熬十分鐘即可，每1次的料可以熬兩次。用湯汁泡腳二十分鐘，泡完腳后不能受風。

【功效】可以提高免疫功能。  拔罐法     取穴大椎、關元、足三里三穴。每日睡前先用溫水泡腳20分鐘，再用閃罐法在各穴位上留罐5～10分鐘，去罐后熱敷拔罐處，同時，飲牛奶一杯入睡。三周為一個療程。  怎么樣如何增強提高免疫力吃什么好  木香入藥部位：根      木香能通氣，和合五臟，為調諸氣要藥。有行氣止痛，健脾消食的功效。  木香療效 味辛、苦．性溫；歸脾、胃、肝、大腸經，芳香行散．可升可降。   牽牛入藥部位：種子，花       牽?；ň哂袨a下、利尿、消腫、驅蟲等功效，主治肢體水腫、腎炎水腫、肝硬化腹水、便秘、蟲積腹痛等癥。  牽牛療效 味苦、辛，性寒，有毒，歸肺、腎、大腸經，氣雄降泄；具有瀉水逐飲，下氣消痰，除積殺蟲的功效。  怎么樣如何強壯筋骨-桑寄生五倍子的功效與作用  桑寄生入藥部位：莖枝     降壓、利尿、擴張血管，抗驚厥，抗病毒，用于風濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力；妊娠下血，胎動不安．  桑寄生療效 性平，味苦、甘；歸肝、腎經。有祛風濕，益肝腎，強筋骨，安胎的功效。  五倍子入藥部位：蟲瘺      五倍子又名百蟲倉、百藥煎、桔子，為角倍蚜或倍蛋蚜雌蟲寄生于漆樹科植物“鹽膚木”及其同屬其他植物的嫩葉或葉柄，刺傷而生成一種囊狀聚生物蟲癭，經烘焙干燥后所得。  五倍子療效 味酸，澀，性寒。歸肺、大腸、腎經。斂肺；止汗，澀腸，固精,止血,解毒。  怎么樣如何強壯筋骨-桑寄生五倍子的功效與作用  外治偏方  

碗通經絡酒 【原料】60度白酒、尖紅辣椒、大鹽

【做法】 60度白酒400毫升，尖紅辣椒(又名朝天椒)50克，大鹽(又名土鹽或大粒鹽)50克，混合后裝入容器，浸泡3～7天后備用。哪疼往哪抹。

【功效】此方消炎止疼，通經活血，疏通經絡。  

痹必蠲酒 【原料】生川烏、生草烏、馬錢子、血竭、白花蛇、烏梅、紫草

【做法】生川烏、生草烏各30克，馬錢子15克，血竭2克，白花蛇1條，烏梅、紫草各18克，將上述藥浸泡在50度以上白酒500毫升中，七日后使用。用棉簽蘸藥酒搽患部(關節處多搽幾遍)，每日早、晚各搽1次，七日為一個療程，進行下療程前可間隙二日。

【功效】本方疏通經絡、活血散瘀。  

苗藥熏體 【原料】五倍子、拳參、莢蓉葉、皂角刺、獨腳蓮、     透骨香

【做法】五倍子、拳參、芙蓉葉、皂角刺、獨腳蓮、透骨香各20克，加入1000毫升水熬成汁。洗澡時倒入浴池，經常浸泡。

【功效】可以強筋壯骨、除臭止癢、爽身香體。  拔罐法     取肝俞、脾俞、腎俞、腰俞、關元和足三里穴。每次取2～3穴，留罐5～10分鐘。隔日1 次，可以強壯筋骨。  腎臟不好，諸事不好      腎的重要性不需要反復強調大家都非常清楚，不過許多人的觀念中只認為腎對于男性來說更為重要，如果你是這樣的想法那么就錯了，腎對于女性來說同樣很重要，并且支配著女性的健康，腎不好女性的身體甚至容貌都會受到影響。